La plupart des individus ont des pertes vaginales. C’est normal et peut survenir à tout moment. Mais vous remarquerez peut-être que la couleur et la consistance de vos pertes changent au cours du mois. Cela peut être causé par de nombreux facteurs allant de l’ovulation à l’excitation. Mais que signifient des pertes de blanc d’œuf ?
Si vous remarquez des pertes vaginales dont la couleur et la consistance sont similaires à celles des blancs d’œufs crus, vous êtes probablement sur le point d’ovuler. La glaire cervicale au blanc d’œuf est la glaire cervicale la plus fertileet il est fréquemment abrégé en EWCM sur les tableaux de fertilité et les forums pour celles qui tentent de concevoir.
Alors que la glaire cervicale change tout au long du cycle menstruel, l’EWCM est la plus fertile et signale le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles en cas de grossesse. Cette étape du mucus correspond à la viscosité et au pH idéaux pour les spermatozoïdes.
Bien entendu, certains considèrent les pertes vaginales comme une nuisance ou un problème d’hygiène. Mais si vous essayez de concevoir, lorsque vous voyez des pertes de blanc d’œuf, il est temps d’avoir des relations sexuelles.
Qu’est-ce que la glaire cervicale ?
La glaire cervicale est un liquide produit par le col de l’utérus. Il est souvent utilisé pour identifier le moment où vous êtes le plus fertile, mais il peut se produire à d’autres moments, c’est-à-dire que les fluctuations hormonales peuvent modifier la texture et la consistance de votre glaire cervicale. Cela peut entraîner des pertes épaisses, blanches, fines, collantes ou crémeuses.
Quel est le rôle de la glaire cervicale du blanc d’œuf ?
La glaire cervicale blanche d’œuf constitue l’environnement idéal pour les spermatozoïdes. Il aide les spermatozoïdes à remonter du canal vaginal et du col vers l’utérus.
Les pertes de blanc d’œuf aident également les spermatozoïdes à survivre dans l’environnement généralement plus acide du vagin. Si vous n’avez pas de glaire cervicale de qualité fertile, les spermatozoïdes ne peuvent pas non plus nager ni survivre. Cela peut entraîner des difficultés à tomber enceinte.
Un manque de glaire cervicale de qualité fertile peut également indiquer un déséquilibre hormonal ou des problèmes d’ovulation. On l’appelle parfois la glaire cervicale « hostile ».
Quand se produit la décharge de blanc d’œuf ?
Les pertes vaginales ne sont pas toujours favorables aux spermatozoïdes. À partir de vos règles, votre glaire cervicale passe d’une consistance collante à une consistance plus crémeuse, puis aqueuse et enfin, semblable à du blanc d’œuf cru. Une fois l’ovulation passée, la glaire cervicale sèche et retrouve une consistance plus collante.
Habituellement, vous obtenez des pertes de blanc d’œuf fertiles pendant un ou deux jours avant l’ovulation. Ce sont vos jours les plus fertiles, et si vous voulez concevoir, faites l’amour dès que vous le voyez.
Il est également possible d’avoir de l’EWCM jusqu’à cinq jours avant l’ovulation. Ou bien, vous pourriez l’obtenir pour une seule journée. Mais deux ou trois jours sont plus typiques.
Pouvez-vous avoir une décharge de blanc d’œuf lorsque vous n’ovulez pas ?
Certaines personnes ont une glaire cervicale d’apparence fertile juste avant l’arrivée de leurs règles. Il peut devenir aqueux ou même ressembler à du blanc d’œuf. Ce n’est pas un signe d’ovulation et avoir des relations sexuelles pendant cette période ne vous aidera pas à tomber enceinte.
D’autres reçoivent plusieurs plaques de mucus cervical blanc d’œuf tout au long de leur cycle. Ces jours d’EWCM peuvent alterner avec des jours de glaire cervicale moins fertile. Ceci est fréquent chez les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Bien que les recherches soient limitées sur la glaire cervicale chez les personnes atteintes du SOPK, une très petite étude menée auprès de cinq participants a révélé que les personnes atteintes du SOPK présentaient souvent une élasticité réduite du liquide vaginal et cervical. Même après avoir été traités à la metformine, un médicament souvent utilisé chez les patients atteints du SOPK, les chercheurs n’ont pas réussi à restaurer une élasticité normale. Ils émettent l’hypothèse qu’un liquide cervical anormal pourrait être un facteur d’infertilité chez les personnes atteintes du SOPK, mais il existe peu de données publiées pour étayer cette théorie.
Puisqu’il n’est pas possible de savoir quelle tache de mucus cervical de blanc d’œuf est celle qui précède l’ovulation, dans ce cas, vous devez considérer chaque apparition d’EWCM comme potentiellement le bon jour pour avoir des relations sexuelles et tomber enceinte.
Gardez à l’esprit qu’un excès de pertes vaginales peut signaler une infection. Si l’écoulement s’accompagne d’autres symptômes tels qu’une brûlure, des démangeaisons ou une mauvaise odeur, ou si l’écoulement est d’une couleur étrange, parlez-en à un professionnel de la santé.
Quelle que soit la situation, si vous ne savez pas si vos pertes vaginales sont normales, consultez un professionnel de la santé. Une infection vaginale peut rendre la conception plus difficile.
Qu’est-ce qui déclenche la glaire cervicale du blanc d’œuf ?
Les hormones qui déclenchent la libération d’un ovule par les ovaires pendant l’ovulation déclenchent également d’autres changements dans votre corps. Ceux-ci incluent des pertes vaginales plus fertiles et des changements au niveau du col de l’utérus, de la température de votre corps et de votre humeur.
Par exemple, juste avant l’ovulation, votre col remonte plus haut, devient plus mou et plus ouvert. De plus, lorsque vous êtes le plus fertile, votre désir sexuel augmente également. C’est la manière naturelle de vous amener à avoir des relations sexuelles au bon moment pour concevoir.
L’œstrogène est l’hormone principalement responsable de l’écoulement du blanc d’œuf. Si vos niveaux d’œstrogènes sont faibles, vous n’obtiendrez pas autant (ou pas du tout) de glaire cervicale de qualité fertile. Cela peut survenir comme effet secondaire d’un médicament (comme Clomid). Cela peut également survenir en raison de l’âge, de la pilule contraceptive ou d’un déséquilibre hormonal, notamment la périménopause ou une insuffisance ovarienne prématurée.
Comment vérifier EWCM
La recherche montre que le suivi des modifications de la glaire cervicale peut vous aider à planifier les rapports sexuels en fonction de la grossesse. Cela peut être encore plus utile que de suivre votre température basale.
Si vous enregistrez votre température basale du corps, vous pouvez voir quand vous avez ovulé. En d’autres termes, vous découvrez quand vous étiez le plus fertile une fois le temps écoulé. Mais avec la glaire cervicale, vous pouvez voir quand vous êtes à propos ovuler. C’est le moment idéal pour faire l’amour.
Méthodes
Vous pouvez vérifier la présence d’EWCM en remarquant les pertes laissées sur vos sous-vêtements ou en insérant un doigt propre dans votre vagin. Vous pouvez également essayer de regarder votre papier toilette après avoir uriné.
Il est cependant préférable de ne pas vérifier juste avant ou après un rapport sexuel, car l’excitation sexuelle modifiera vos pertes vaginales. De plus, il est facile de confondre le sperme avec la glaire cervicale aqueuse.
Il existe une méthode très spécifique de suivi de la glaire cervicale connue sous le nom de méthode Billings, également connue sous le nom de méthode d’ovulation Billings ou méthode d’ovulation. Vous n’avez pas besoin d’étudier ou d’apprendre cette technique pour suivre la glaire cervicale, mais il est utile de savoir de quoi il s’agit si quelqu’un en parle.
Apparence
La glaire cervicale blanche d’œuf s’étendra de quelques centimètres entre vos doigts et semblera quelque peu claire et semblable à du mucus. La glaire cervicale non fertile ne s’étire pas beaucoup, voire pas du tout. Cela peut sembler friable ou collant. Ceci est mesuré par le « spinnbarkeit » ou la consistance de la glaire cervicale. Lorsque le « spinnbarkeit » a une faible extensibilité et/ou est presque inexistant, il est noté 0. Lorsqu’il est plus souple et a une consistance de blanc d’œuf, il obtient un score allant jusqu’à 3.
Problèmes potentiels avec la glaire cervicale
Différents problèmes peuvent survenir si vous vérifiez votre mucus pour concevoir ou comme méthode pour éviter une grossesse. Ces problèmes ne signalent pas nécessairement un problème de fertilité.
Pas de montée en température
La glaire cervicale fertile est généralement le signe que l’ovulation approche. Sur un graphique de température basale corporelle, vous savez que l’ovulation a eu lieu après une augmentation de la température de trois jours.
Alors, qu’est-ce que cela signifie si vous avez de la glaire cervicale au blanc d’œuf, mais que vous ne constatez jamais d’augmentation de la température ? Cela peut se produire pour plusieurs raisons.
Premièrement, vous faites peut-être partie du petit pourcentage de personnes qui n’obtiennent pas d’augmentation de la température basale du corps après l’ovulation. Ou bien, vous n’ovulez peut-être pas. Il est également possible que vous ne surveilliez pas soigneusement vos températures. Par exemple, prendre votre température à différents moments du matin peut entraîner une imprévisibilité.
Si vous n’obtenez pas d’augmentation de température après avoir vu de la glaire cervicale, et cela se produit fréquemment, apportez vos dossiers à votre obstétricien/gynécologue. Ils pourront peut-être effectuer des tests de fertilité ou fournir des conseils sur la cartographie, surtout si votre technique de cartographie pose problème.
Absence de décharge
Tout le monde n’aura pas d’écoulement de blanc d’œuf. Cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un problème de fertilité, mais cela pourrait en signaler un. Il est possible de tomber enceinte et de ne jamais obtenir la glaire cervicale dite « idéale » du blanc d’œuf.
Certaines personnes peuvent remarquer une glaire cervicale plus aqueuse qui ne ressemble jamais vraiment à des blancs d’œufs crus. Si tel est votre cas, le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles et tomber enceinte serait les jours où vous avez cette glaire cervicale aqueuse.
Si vous ne semblez pas avoir de glaire cervicale aqueuse tout au long de votre cycle, parlez-en à votre médecin, surtout si vous essayez de tomber enceinte depuis un certain temps. Un manque de glaire cervicale peut provoquer l’infertilité.
Chez les lapines de race supérieure, le médicament contre la fertilité Clomid peut entraîner un manque de blanc d’œuf ou de glaire cervicale aqueuse. Votre professionnel de la santé peut vous recommander d’utiliser un lubrifiant respectueux de la fertilité. Faire pas utiliser des lubrifiants conventionnels. Ils peuvent être nocifs pour les spermatozoïdes et perturber la flore naturelle et l’équilibre du pH de votre vagin.
Suppression accidentelle
Il est très peu probable que vous enleviez trop de glaire cervicale simplement en la vérifiant. Cependant, les douches vaginales pourraient entraîner une diminution de la glaire cervicale et diminuer vos chances de tomber enceinte.
Vous ne devriez pas vous doucher, surtout si vous essayez de tomber enceinte.
Les produits de « nettoyage » vaginal éliminent les bonnes bactéries qui éloignent les infections à levures. Ils peuvent également provoquer des irritations. Les pertes vaginales sont le moyen naturel utilisé par votre corps pour garder la zone propre.
