Il y a une chose que presque toutes les femmes enceintes croient être vraie : l’accouchement est la pire douleur que l’on puisse ressentir. Mais certains autres types de douleur sont équivalents aux douleurs de l’accouchement. En fait, certaines personnes qui ont vécu les deux diraient même que cela leur a fait mal. plus.

Et même si chaque personne ressent différemment la douleur de l’accouchement, il n’y a pas lieu de la craindre. C’est certainement inconfortable, mais il existe des moyens de gérer cet inconfort et de le rendre plus tolérable. De plus, vous avez la récompense d’un petit bébé à attendre avec impatience à la ligne d’arrivée !

Découvrez ci-dessous quels types de douleurs sont comparables aux douleurs de l’accouchement. Nous explorons également les facteurs qui pourraient rendre l’accouchement plus difficile et ce que vous pouvez faire pour atténuer l’inconfort que vous ressentez.

OS cassés

Se casser un os est douloureux. Bien que toutes les fractures ne soient pas identiques, certaines, comme une fracture ouverte du fémur, vous feront perdre pied pendant un certain temps. En plus de nécessiter un gros plâtre, les fractures ouvertes peuvent également nécessiter une intervention chirurgicale pour placer du matériel, comme des broches et des vis, dans votre corps.

L’emplacement de la pause et la manière dont vous utilisez cette partie de votre corps détermineront également le niveau de douleur. Une côte cassée peut vous faire mal à chaque fois que vous respirez, tandis qu’une fracture du petit doigt peut être assez bien stabilisée et moins douloureuse une fois qu’elle est dans une attelle ou un plâtre.

Certaines fractures nécessitent des mois de traitement et des années de douleur résiduelle. En revanche, l’accouchement ne dure que quelques heures. Même un travail très long dure rarement plus d’un week-end !

Certains maux de tête

Les maux de tête peuvent être graves, en particulier au-delà de ceux typiques où vous prenez un analgésique en vente libre et continuez votre journée. Les migraines sont une source importante de douleur et peuvent durer des heures ou des jours avec des symptômes débilitants tels que :

• Nausée
• Vomissement
• Sensibilité à la lumière
• Troubles visuels

De nombreuses personnes souffrant de migraines finissent par prendre des analgésiques sur ordonnance pour prévenir et traiter leurs symptômes.

Pour d’autres, les céphalées en grappe sont encore pires que les migraines. Une douleur extrême autour de l’orbite de l’œil peut durer des heures et se reproduire quotidiennement. Les gens ont décrit les céphalées en grappe comme la sensation d’accoucher à travers le globe oculaire, mais sans le prix d’un bébé lorsque vous avez terminé.

Calculs rénaux

Des calculs rénaux se forment dans vos voies urinaires et doivent être évacués. Cela signifie que la pierre, entière ou brisée, devra sortir. Les calculs rénaux voyagent généralement dans les voies urinaires et sortent du corps par l’urètre. Certains calculs nécessitent même une intervention chirurgicale. Les symptômes des calculs rénaux peuvent inclure :

• Fièvre
• Transpiration
• Des frissons
• Mal au dos
• Envie constante d’uriner
• Nausée
• Vomissement

Certaines personnes qui ont connu à la fois des calculs rénaux et un accouchement disent que l’élimination d’un calcul est pire que l’accouchement. Après tout, le corps n’est pas conçu pour évacuer les calculs rénaux, mais il est fait pour donner naissance à un bébé.

Calculs biliaires

Les calculs biliaires sont de petits calculs dans la vésicule biliaire qui peuvent causer beaucoup de douleur. Bien que les médicaments et les directives nutritionnelles puissent aider à les gérer, les calculs biliaires peuvent vous tourmenter pendant une longue période ou survenir par vagues d’attaques. Ces attaques incluent fréquemment des symptômes tels que :

• Douleur incessante
• Nausée
• Vomissement
• Mal au dos
• Fièvre
• Jaunisse

Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour retirer la vésicule biliaire elle-même. Certaines personnes qui ont eu des calculs biliaires et ont accouché disent que les calculs biliaires étaient bien pires.

Infections de la vessie et infections des voies urinaires (IVU)

Les infections de la vessie et les infections des voies urinaires (IVU) peuvent causer beaucoup de douleur. Parfois, les gens peuvent même contracter ces infections pendant la grossesse. Voici quelques-uns des symptômes courants :

• Brûlant
• Envie fréquente d’uriner
• Maux de dos ou bas-ventre et côtés
• Sang dans les urines
• Fièvre

Canaux radiculaires

Beaucoup de gens comparent la douleur de l’accouchement à la douleur des soins dentaires. Un traitement de canal, par exemple, est une procédure inconfortable au cours de laquelle un trou est percé à l’intérieur de la dent et le nerf situé sous la dent est retiré de la racine. Une obturation est utilisée pour réparer la dent et la douleur cesse car le nerf a été retiré.

La douleur d’un canal radiculaire commence avant l’intervention par un mal de dents. Bien que l’inconfort cesse une fois la racine retirée, il reste généralement une douleur résiduelle.

Les conséquences du traitement de canal peuvent affecter vos activités pendant quelques jours, rendre difficile la consommation d’aliments et nécessiter des analgésiques. Les personnes qui ont eu besoin d’un traitement de canal disent que c’est pire que l’accouchement.

Chirurgie

La chirurgie est évidemment douloureuse, même si certaines procédures sont plus complexes que d’autres. Couper des tissus, des muscles ou des organes, ou déplacer des structures internes pour accéder à la partie du corps qui doit être opérée, laissera une personne souffrir pendant des jours et des semaines.

La chirurgie cardiaque, par exemple, nécessite que le sternum soit fissuré et retiré pour atteindre le cœur. La douleur qui en résulte peut durer des semaines, voire des mois, nécessitant souvent une thérapie pour aider à la gérer.

Les interventions chirurgicales impliquant la laparoscopie sont moins douloureuses que les interventions chirurgicales où une incision plus large est pratiquée. Le niveau de douleur dépend également du type de chirurgie, de l’emplacement de l’incision et de l’état de santé de l’individu. Il va sans dire que la guérison après une intervention chirurgicale peut être plus douloureuse que l’accouchement.

Travail induit

Il serait négligent de ne pas mentionner que le travail provoqué est une source de douleur qui peut être potentiellement pire que votre travail spontané standard. En effet, votre corps est rapidement lancé dans le travail en utilisant des médicaments, plutôt que de vivre le travail par une lente accumulation.

Facteurs qui affectent la douleur pendant l’accouchement

Bien qu’une poignée d’expériences puissent être pires que le travail, l’importance de la douleur causée par l’accouchement ne doit pas être minimisée. Voici quelques facteurs qui peuvent affecter votre inconfort pendant le travail et l’accouchement.

Anxiété

La peur ou l’anxiété pendant l’accouchement peuvent augmenter la douleur. L’anxiété peut provoquer une tension musculaire et une restriction de la circulation sanguine. De l’adrénaline est également libérée, ce qui rend difficile la relaxation. Envisagez des exercices de respiration, de la musique relaxante, des parfums apaisants ou un massage avec un partenaire pour vous aider à réduire votre anxiété et à vous détendre pendant le processus d’accouchement.

Position d’accouchement

Certaines positions d’accouchement peuvent causer plus d’inconfort que d’autres. S’allonger sur le dos, par exemple, oblige généralement votre bébé à appuyer davantage sur votre colonne vertébrale que sur votre bassin, prolongeant ainsi le travail et contribuant à la douleur. Pendant ce temps, les positions debout, accroupies et autres positions verticales permettent à la gravité d’aider en exerçant une pression sur l’ouverture cervicale et en aidant votre bébé à passer à travers.

Position fœtale

Idéalement, les bébés seront tête baissée et face à votre dos pendant le travail. Cette position est la plus confortable et la plus efficace pour l’accouchement. Cependant, tous les bébés ne tournent pas complètement avant le début du travail, et la position de votre bébé dans l’utérus pourrait causer davantage de douleur.

Par exemple, si votre bébé est tête baissée mais face à votre ventre, ce que l’on appelle une position postérieure (ou côté ensoleillé vers le haut), cela pourrait augmenter l’inconfort. De même, si les fesses de votre bébé sont positionnées en premier dans le canal génital, appelée présentation par le siège, vous pourriez ressentir plus de douleur.

Méthodes pour faire face à la douleur à l’accouchement

Voici la bonne nouvelle : certaines techniques peuvent vous aider à faire face à la douleur pendant le travail. Il n’y a pas de bons ou de mauvais choix, juste des choix personnels. Les méthodes comprennent :

• Distraction
• Anesthésie péridurale
• Hypnose
• Eau
• Médicaments IV
• Massage et toucher thérapeutique
• Mouvement
• Relaxation

N’oubliez pas que vous pouvez apprendre de précieuses techniques de gestion de la douleur pendant le cours sur l’accouchement, ce qui est plus que ce qui existe pour les fractures. Il peut également être utile de faire de l’exercice régulièrement pour préparer votre corps au travail.