Entre tous les maux de tête, maux de dos et maux de tête qui accompagnent la grossesse, un bon analgésique est une nécessité absolue. De nombreux futurs parents se demandent souvent quels médicaments ne sont pas sur la table, ce qui conduit à une grande question sur un aliment de base courant : est-il sécuritaire de prendre du Tylenol pendant la grossesse ?

Heureusement, Tylenol, également connu sous le nom d’acétaminophène, est considéré comme une option sûre pour vous et votre bébé à naître.

« Tylenol peut être utilisé en toute sécurité pendant les trois trimestres », explique Jian Jenny Tang, MD, OB-GYN à l’hôpital Mount Sinai et professeur adjoint d’obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à la Icahn School of Medicine de Mount Sinai. « Il n’y a aucune preuve solide que la consommation de Tylenol entraîne des résultats de grossesse indésirables tels qu’un risque accru de perte de grossesse, des anomalies congénitales ou un retard de développement neurologique. »

Kyler Silver, MD, OB-GYN et professeur adjoint au département d’obstétrique et de gynécologie de l’UT Southwestern Medical Center, raconte également Parents« [Tylenol] est l’option la plus sûre que nous ayons.

Tant que vous vous en tenez à la dose appropriée, Tylenol offre un soulagement sûr et indispensable à toute personne aux prises avec les maux et les douleurs de la croissance d’un petit humain.

Quelle quantité de Tylenol est sans danger pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, la dose quotidienne maximale de Tylenol est de 3 000 mg, explique le Dr Silver. Cela dit, elle recommande de s’en tenir au montant minimum possible. « La règle générale pendant la grossesse est de prendre la dose la plus faible pendant le moins de temps possible », dit-elle.

Le Dr Tang ajoute que 650 mg toutes les 6 heures (avec une dose maximale de 3 000 mg) conviennent. Une dose « thérapeutique » se situe autour de 1 000 mg pour se débarrasser des maux de tête et autres douleurs lancinantes.

En termes de fréquence, le Dr Silver explique que bien que le Tylenol puisse être pris assez régulièrement pour les maux de tête, les maux de dos, les crampes, la fièvre ou d’autres douleurs, il est toujours important de surveiller votre consommation. Si vous souffrez de douleur chronique, envisagez de parler à un fournisseur de soins de santé des alternatives et assurez-vous de communiquer vos symptômes au cas où il y aurait une cause sous-jacente au-delà des douleurs attendues de la grossesse.

Cependant, si vous avez des allergies spécifiques à certains médicaments ou des antécédents de maladie du foie, vous devez vous assurer de consulter un professionnel de la santé avant de consommer du Tylenol.

Le Tylenol pendant la grossesse est-il lié au TDAH et à l’autisme chez les enfants ?

Récemment, il y a eu un certain nombre de poursuites qui suggèrent que le Tylenol pendant la grossesse entraîne le TDAH et l’autisme chez les enfants. Bien qu’alarmant, il existe des preuves rassurantes que l’acétaminophène (le principal ingrédient actif de Tylenol) est toujours considéré comme sûr pendant la grossesse.

Le Dr Tang souligne une évaluation de la FDA sur la communication de l’innocuité des médicaments qui a examiné toutes les preuves disponibles et a trouvé des données non concluantes concernant un lien possible entre l’utilisation d’acétaminophène pendant la grossesse et le TDAH. De plus, la Society for Maternal-Fetal Medicine (qui se spécialise dans les grossesses à haut risque) a confirmé ces résultats, affirmant également que l’acétaminophène est toujours un médicament approprié pour les femmes enceintes.

En ce qui concerne le lien entre Tylenol et l’autisme, le Dr Silver note que davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer si l’acétaminophène est une cause directe. « Il existe des études montrant des corrélations entre [Tylenol during pregnancy] et l’autisme, mais il n’y a pas d’études de contrôle randomisées en double aveugle. Ils montrent une corrélation mais pas une lien de causalité», précise-t-elle.

Poursuivant ce point, le professeur Xiaobin Wang, l’auteur correspondant d’une étude de l’Université Johns Hopkins qui montre une corrélation entre Tylenol et l’autisme et le TDAH, déclare que les données devraient pas être interprété que Tylenol est le cause des deux troubles, et que d’autres études sont nécessaires pour clarifier le lien possible.

Bien que nous ne soyons jamais sûrs à 100 % de l’innocuité d’un médicament pendant la grossesse, le Dr Silver pense que les preuves suggèrent que le Tylenol est toujours une solution appropriée pour la douleur.

Autres méthodes de soulagement de la douleur pendant la grossesse

Si vous recherchez un soulagement de la douleur en dehors des médicaments, il existe de nombreuses alternatives sûres. Le Dr Tang recommande des techniques de relaxation, dormir suffisamment (toujours plus facile à dire qu’à faire, nous le savons !), Pratiquer la gestion du stress ou essayer l’aromathérapie avec des huiles essentielles comme la citronnelle et la lavande.

L’exercice offre de nombreux avantages pendant la grossesse, y compris le soulagement de la douleur – et vous pouvez vous entraîner en toute sécurité pendant les trois trimestres, avec quelques ajustements mineurs pour protéger votre abdomen des chutes ou des chocs. Bien sûr, assurez-vous de parler avec un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime d’entraînement en attendant.

Pour les maux de dos en particulier, des massages, des bandes abdominales ou une visite chez le chiropraticien peuvent également être efficaces, explique le Dr Silver. Quant aux maux de tête ? «La caféine fonctionne très bien», dit-elle. « Juste une petite dose de café [can solve] le problème. » Elle recommande de s’en tenir à un maximum de 200 mg par jour, ce qui équivaut à environ deux tasses ou 12 oz au total.

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Si des douleurs de grossesse que vous ressentez vous obligent à prendre la dose maximale de Tylenol quotidiennement, il est préférable de contacter un professionnel de la santé. « Si vous êtes un consommateur chronique de Tylenol, discutez avec votre médecin pour vous assurer que vous maximisez les alternatives », explique le Dr Silver.

Alors que des maux de tête occasionnels sont à prévoir pendant la grossesse, un mal de tête sévère qui ne disparaîtra pas pourrait être le signe de quelque chose de plus grave, comme la prééclampsie. De plus, si vous souffrez de migraines, il est important de discuter avec votre médecin des traitements appropriés.

Bien sûr, si une douleur que vous ressentez est préoccupante, en particulier des maux de tête qui provoquent des étourdissements, une vision floue ou des évanouissements, des maux de dos intenses ou des crampes accompagnées de saignements, contactez toujours immédiatement un OB-GYN ou un fournisseur de soins de santé. Bien que la grossesse puisse s’accompagner de divers maux et douleurs, c’est vous qui connaissez le mieux votre corps et il est toujours utile d’obtenir un peu de réconfort d’un médecin que vous et votre bébé restez en aussi bonne santé que possible.